Intanshi: Icishinka icifisama ku Bumi bwa ku Mulomo .
Bushe ukutontonkanya pa kufwala ifya kufwala fya kufwala kulalenga mwaumfwa ububi? Ku mamilioni ya bantu, umusango wa busaka bwa ku kanwa uwa cila bushiku ulapumfyanishiwa ku cipumputu icaishibikwa, ica bulanda: amano yaumfwika. Mwalishiba ukuyumfwa-ukukalipa kwakosa ilyo iciputulwa ca nsonsela ya nsonsela cipoosa pa cilonda, ukukonkwapo no kumona umulopa mu cimbusu ca kusambamo. Calicila fye pa kukanaumfwa bwino; ni cipumputu ca mu muntontonkanya icalenga abengi ukuleka ukubomfya floss umupwilapo.
Lelo, ukucilapo ukubomfya ifipe fya kufimbapo te kuti cibe ica kupwishishapo. Ukusuminishanya kwabipisha. Nga ca kuti umulopa ne fya kulya fyashala pa kati ka meno, filakosa no kuba tartar, ica kuti amenso yalakwata ubulwele bwa ku meno, ukucepa kwa meno, kabili mu kupelako amenso yaonaika. E ico, ubwafya te .nangulaukufuuta, leloshaniukubomfya floss ukwabula ukulenga umuntu ukusakamikwa.
IngishaIcipe cakubomfya amagetsi. Ukupusanako ne fyakubomfya amenshi aya maka aya kuti kuti yaumfwa nga cakusamba pa cilonda icabipisha, nangu ulushishi lwa cifyalilwa ulwabomba nga umusalu, ifipe fya nomba ifyakwata amamotoka filabomfya ukutenta kwakulisha ku kuonaula ifilonda. Ici citabo cikamutungulula muli fyonse ifyo mufwile ukwishiba pa lwa kusalapo umuti wa maka uwawama uwa kufimbapo amenshi ayaumfwika, ukushininkisha ukuti ulwendo lwenu ulwa kumwentula bwino lwaliba bwino nga fintu lwaba bwino.
Ukupangwa kwa Mubili Ukwaumfwa: Umulandu Amano Yenu Yakalipa
Pa kusala icibombelo icisuma, tufwile intanshi ukwishiba "umulwani." Amano ayatuntulu tayaba fye bwino. Ilingi line filetwa na cimo pali fitatu:
Ukufimba kwa meno (Ubulwele bwa meno)
Uku e nshita ya kubalilapo iya bulwele bwa ku nsengo. Nga ca kuti ifilonda fyalonganika pa mushinku wa nshishi, umubili wenu ulatuma umulopa uwalundwako ku cifulo cilya ku kulwisha utushishi. Ici cilenga umubili ukufimba, ukufiita, kabili ukubutuka nga nshi umulopa nga mwacikuma fye panono.
Ukucepa kwa ndalama
Nga ca kuti amano yatendeka ukufumina ku meno, yasokolola simenti-iciputulwa icafimba umushila wa meno. Ukupusanako na enamel, umushila wa pa nshi wali ne fisoso kabili ulaumfwa sana ukutenta no kucincimusha kwa ku mubili.
Ukucushiwa kwa makanika
Ica kupapa ca kuti, icintu cimo cine ica kusangulula kuti calenga umuntu ukuyumfwa ububi. "Ukufuuta kwa meno" nangu "ukuputula kwa meno" kulacitika ilyo ulushishi lwa cifyalilwa lwakokwa nga nshi mu cipe ca meno (icipe pakati ka meno ne cipe).
Pa mulandu wa ifi ifintu, inshila ya kusangululamo "amaka ya bukali" tayabomba bwino. Mulekabila icibombelo icashintilila pa .imiku iingi ukucila ukukansana.
Ukubomfya Amafuta ya Mafuta: Umusango Upya uwa Kuumfwa
Mu calo ca meno, ilingi line tulalanda pa lwa "Ifikulu Fitatu" ifya kusangulula pa kati ka meno: Inshinga, Amanzi, na Motor.
Umulandu Umutande Ulefilwa Umubomfi Uwacenjela
Ukubomfya inshinga kulafwaya ukubomfya amaboko. Pa kuti mwingile pa kati ka meno ayashipa, mufwile ukubomfya amaka yakalamba aya ku nse. Ilyo ukukansana mu kupelako kwaputuka, ulushishi "lwapoosa" pa cimuti. Ku muntu uuli no kufimba, ici caba kwati kuuma icilonda ne waya.
Ubwafya bwa menshi ayabomfiwa (Ukucincimusha kwa menshi-ayashintilila)
Nangu ca kutila ifipe fya kusamba amenshi filabomba bwino, filaisa no kusambilila ukwakosa. Umumana uwacincimushiwa kuti waba uwafilwa ukucetekelwa. Nga cakuti amenshi yafika pa cipe icaumfwika nelyo umushila uwasokoloka pa mbali iyalubana, ukumfwa ilingi line kulondololwa nga "ukukalipa" nangu "ukupapa" ubukali. Na kabili, ukusansa kwa menshi ayasansa mu cimbusu kuti kwalenga caba umulimo wa pa ng’anda ukucila ukuba icibelesho.
Ubusuma bwa Goldrosa: Ukutenteka kwa Mashiwi ukwa Mota
Icipe cakubomfya amalaiti-mucine cine imisango iyalangishiwa paGolide-ikwata icalo ca pakati icapwililika. Ibomfya umutwe uwaibela uuletenteka pa misango ya sonic. Mu cifulo ca "kufuuta" ilino, ukutenta kulenga icintu cimo icitwa .Ukutambisha kwa mawi. Ici cilaonaula ifintu ifipya ifya mubili no kufumyapo utushishi ukubomfya fye umutonshi uunono (amate yenu), ukwabula ukukabila amenshi aya maka nga nshi nelyo ukucincintila inshinga sha kufwala.
Ico Mwingafwaya: Umutande wa Kuceeceeta Amafumo Ayaumfwa
Ilyo muleshita ifya kufwala ifya maka, te fibombelo fyonse ifyapangwa ukulingana. Nga cakuti ukumfwa ecintu cikalamba ico mulesakamana, fwayeni ifi ifintu ifyalinga ifya bu injiniya.
A. Ukutenkana Ukwakosa Ukwalungika
Icibombelo icakulisha tacilingile "ukubikwa nangu ukucimfiwa." Amano ayatuntulu yafwaya inshita ya kusambilila panono panono. Fwayeni umuti wa kufwala uwakwata imitantikile itatu:
Ubwafuuka/Ubwafuuka:
Icapangilwe maka maka ku minofu iyafimba. Ici cipeela ukutenta ukwacepa-ukwaumfwika nga ukusansa ukwayanguka.
Ukupuma:
Ukutenteka kwa musango yo ukwaafwa ukufumya ifiputulwa ifikulu ifya fya kulya ukwabula ukucincimusha lyonse.
Icilangililo:
Pa fifulo fya mu kanwa kobe ifya bumi ifingabomba ukusanguluka kwa maka.
B. Sayansi ya Fipe: Icishinka Cacindama
Insontelelo ya cipe ca kufwala ni "ukuboko" pakati ka fyakupangapanga no mubili obe. Ku babomfya abacenjela, ifya kupangapanga e fyonse.
Silikoni iya musango wa fya miti:
Ici e cipimo ca golde ica kucincimusha. Silikoni yalikosa, tayakwata ubulwele, kabili tayakwata amabumba. Ici cilenga ukutenkana ukulwisha umutande wa gum lintu cicili icakosa ukufika ku kufumyapo ifilonda.
Ifyakupanda Amano Ifyakukonkapo:
Fwayeni amano ayacepa kabili ayayanguka pa mpela. Ici cilenga icipe ukufika mu kati ka cifulo icapalamisha ukwabula ukusonta umubili uwakunkuma.
C. Imibombele ya bantu na "Ifyakukonka ifinono"
Nga ca kuti amano yenu yalibipisha, mulekabila ukulungatika. Icipe icakulisha kabili icafina cilenga ukuti cibe icakosa ukupita pa numa ya kanwa kobe. Icipe cakubomfya amalaiti icalinga nga nshi cifwile ukuba:
Ukwapepuka:
Ukupala ubukata bwa kalata wa pa muulu-uwa mpela.
Ukwabula-Ukushipa:
Pa mulandu wa kuti iminwe yenu ikaba iyatonta, ukuboko kwa silikoni nelyo ukwapangwa ne mimonekele kulacingilila ukusenda kwa mu kupumikisha ukwa kuti kuti kwalenga ukupopomenwa kwa nshishi.
D. Ubuteko bwa Moto Uushalanda
Kuti camoneka kwati cinono, lelo ukubilikisha kwakulisha ukwa "kupela" ukwa motoka iya mutengo kuti kwalenga ukukalipa. Ababomfya amafuta ya pa muulu aya sonic bali mupepi no kuceceta, ukupeela ukutekanya, nga spa -nga ukumfwa ukucefyako ukusakamikwa ilingi line ukukuma ku kusakamana kwa ku kanwa.
Ukupilibula kwa Nshiku 14: Ifyo Amano Yaposha
Icipusho cimo icaishibikwa sana ico tumfwa ku Goldrosa ca kuti:"Bushe kuti caleka ukukalipa?"
Icasuko ca kuti ee. Ukuwama kwa kusamba kwa motoka ukwa motoka bwa kuti takusangulula fye; ukuukuwamya. Nga mulebomfya ukutenta kwa sonic ukwayanguka:
Inshiku 1-3:
1. Kuti mwamona umulopa uunono. Ici cili icalinga-ni mulopa "uwa kale" uufuma mu cilonda icafimba.
Inshiku 4-7:
2. Ukutenkana kulabomba nga ukusansa, ukulundako ukupita kwa mulopa ku nkanda. Ici cilenga umwela wa oxygen ne fya kulya ku ncende, ica kuti umubili ulapola bwangu.
Inshiku 10-14:
3. Ukufimba kulapwa. Amano yenu yapilibuka ukufuma ku "kukashika ukwa bukali" ukuya ku "pinki wa coral uwa busaka." Ukuyumfwa kwa kupya no kukumya kwatendeka ukupwa pantu umutolo wa bacteria mu kupelako wali mupepi no kucenjelwa.
Imilandu ya Kubomfya Iyaibela: Ni Bani Abanonkelamo Sana?
Nangu cakuti onse uwakwata ukuyumfwa afwile ukutontonkanya pa fyakubomfya amalaiti, amabumba yamo yakasanga ukuti ubumi-bulealuka.
Umulwele wa "Ilinso Ilyafina"
Nga ca kuti amenso yenu yalipalamina nga nshi ica kuti ilingi line muleputula inshinga, nalimo muletaluka ku kufimba pa mulandu wa kukalipwa. Insontelelo ya motoka ilabomfya ukutenta "ukusuntinkanya" inshila ya iko mu fiputulwa ifipiina ukwabula ukubombesha, ukufumyapo ukukabila kwa maka.
Abalwashi abakwata amenso (Ifyakubikako amenso)
Amabrace yaba magneti ku filonda, kabili yalenga amenso ukutonta nga nshi. Icipe ca maka kuti capita ukushinguluka ifipimo na mwi samba lya mawaya ukwabula ukukakatika no kukoka ukwapalana ne ntambo.
Abakwata Ifyakubikamo Ameno na Mabuula
Ifintu ifibikwa mu mubili filafwaya ukusakamikwa bwino, lelo ifipimo fyafishinguluka kuti fyaonaika. Ukukanakwata -ukusansa kwa nsongo ya silikoni iya kutenteka e nshila yacingililwa iya kushininkisha ubutali bwa mulimo wenu uwa meno ukwabula ukusansa umubili wa meno nelyo ukukalifya amenso ayashinguluka.
Uko Mwingabomfya Icipe Cenu Ica Kubomfya Amalaiti: Inshila ya Basambilila
Nangu fye ni cibombelo icacilapo bwino cisuma fye nga fintu ukuboko kwacikwata kwaba bwino. Pa lwa meno ayatuntulu, konkeni ."Ukupita no Kutungulula"umusango:
Ukupekanya:
1. Mwilabikapo icipe pali nomba. Bikeni umutwe mu ciputulwa ca pa kati ka meno yabili pa nshita ya madigiri 45 ukulola ku mulongo wa meno.
Ukubomfya:
2. Pindululeni icipe ku cifulo ca "Soft".
Icilangililo ca C-:
3. Mu kuicefya, twalani umupeto wa kutenteka ukukonka ukukongama kwa lino limo, lyene limbi. Tamulekabila "ukufuuta"-ukutenkana kulabomba.
Ukupilibuka:
4. Zima icipe (nelyo ukupita bwangu) ku ciputulwa cakonkapo. Ukubomfya amasekondi nalimo 5 pa meno.
Ukutuma-Ukusakamana:
5. Suminisheni umulomo wenu na menshi ayasuma nelyo umuti wa kusamba umulomo uushakwata -ubwalwa pa kuti icifulo cibe icakosa.
Ukusunga Icipe Cenu Icakufwala
Pa kushininkisha ukuti icibombelo cenu cilatwalilila ukuba ica busaka mu bumi bwenu:
Ukusamba Pa numa ya Kubomfya Konse:
Shininkisheni ukuti tapali umuti wa meno nelyo amate ayashala pa nsonsela.
Ukubweseshamo Amano ya Cila Citatu:
Mu kupita kwa nshita, silikoni nelyo nylon kuti fyapanga amenso ayanono ayakwata utushishi. Ukubweseshapo umutwe cila nshiku 90.
Ucisungile icashala:
Battery iyacepa kuti yalenga ukutenta ukukanakonkana, uko kuti kwacefyako ukusansamuka. Amabatiri ya nomba line aya lithiamu yalekabila fye ukushaja bwangu inshita imo mu mweshi.
Ukufikilisha: Mwileka Ukuyumfwa Ukuleka Ukumwentula Kwenu .
Amano ayatuntulu ni cishibilo ukufuma ku mubili obe ukutila ulekabila ukusakamikwa bwino-te kusakamana ukucepa. Nga mwapilibula ukufuma ku nshila sha kufwala, isha ku minwe ukuya ku mibombele iyalungika iya flosser wa maka, mulefumyapo "icilenga ubukali" ukufuma ku mibele yenu iya busaka.
Fwayeni ifya kusalapo ifya fibombelo fya meno ifyaishibikwa bwino paGolide. Tusumina ukuti umuntu onse alilinga ukumwentula ukwa mu calo conse-, kabili ukuti inshila ya ku bumi tailingile ukuba iya bulanda. Tampa ulwendo lobe ilelo, kabili umone ubupusano ubo amano ya sonic kuti yalenga ku nkanda yobe iyaumfwika.
Ifipusho ifipushiwa
1. Bushe umuti wa kufimbapo amafuta uwa magesi ulabomba bwino nga fintu fye umuti wa kufimbapo amafuta uwa mishipa ulabomba bwino?
Ee. Amasambililo ya pa cipatala yalanga ukuti ifipe fya kufwala ifya pa muulu-ifyakubomfya ifyakubomfya ifyakubomfya ifyakubomfya ifyakubomfya bwino, kabili mu milandu iingi fyalicilapo ukubomba bwino, ukucila ifyakubomfya ifyakubomfya ifyakubomfya imishipa pantu fyayanguka ukubomfya bwino. Ababomfya kuti bafwaisha ukubomfya floss cila bushiku nga ca kuti incitilo tayakalipa.
2. Bushe kuti nabomfya ne nkanda iyabweluluka?
Cine cine. Na kuba, calicindama nga nshi. Pa mulandu wa kuti tapali "ukusala" ukucincintila, tekuti mubwelelemo ukukalifya imishila iyasokoloka. Ukusansa kwa mutembo na kabili kuti kwalenga umubili wa nshishi uwashala ukuba uwa busaka kabili uwakosa.
3. Bushe ukutenta kukalenga amenso yandi ukucula?
Awe. Imiku iingi ukubomfya kwa sonic kwapangwa ku kuonaula ifilonda ifyakunkuma ne fibashi. Tacili ica maka ukufikapo ukuonaula amenso nelyo umulimo wa meno pamo nga ukufimba ne fikolwe.
4. Bushe caliba fye bwino ku bana?
Ee, ukupitila mu kucenjela. Abana ilingi line basanga ukutenta "ukusekesha," uko kuti kwaafwa ukupanga imibele isuma libela. Lelo, shininkisheni ukuti balebomfya ukubika ukwayanguka.
5. Bushe kuti calinganishiwa shani ku cipe ca menshi?
Icipe ca menshi cibomfya umumana wa menshi uwa maka nga nshi. Icipe ca kufwala ica musango wa Goldrosa cibomfya umupeto uuletenteka. Icipe ca maka ica kufwala ica maka cilatwala sana, tacilekabila sinki, kabili cilasuminisha ukusangulula "ukwakumya" ukwalinga.
Ifyakubomfya
Icitabo ca fya meno
1. : "Ukubomba bwino ukwa kutenkana kwa sonic mu kucefyako ukufimba kwa mu meno."
Ibumba lya basambi ba meno aba ku America (ADHA)
2. : "Inshila sha Kusangululamo Amano ku Balwashi Abakwata Ukuyumfwa kwa Meno."
Icitabo ca pa calo conse ica busaka bwa meno
3. : "Ukubomfya inshila sha kubomfya amaboko: Isambililo lya Kukonka Amafunde ilya Nshita Itali."
Ukufwailisha kwa pa kanwa ukwa ku cipatala
4. : "Ukukansana kwa fikope fya mweo ukupitila mu kupongomoka kwa mawi no kupongomoka mu fifulo fyapalamisha."
ADA Isukulu lya Sayansi no Kufwailisha
5. : "Ukwishiba Ubulwele bwa Gum no Mulimo wa Kusakamana Amano."